Een dagelijkse wandeling helpt tegen: opzoeken RugpijnSpatadersMisselijkheidKrampen Waardoor komt de placenta na de bevalling los van de baarmoeder? opzoeken Door het verliezen van het vruchtwater komt deze stilaan losDoor de hormonen die bij de vrouw vrijkomen na de bevallingDoordat de baby deze mee trektDoordat de navelstreng wordt doorgeknipt en zodoende de placenta afsterftDoor het inrkimpen en samentrekken van de baarmoeder Waardoor zijn vrouwen die pas bevallen zijn vaak vergeetachtiger? opzoeken De hormonen liggen overhoopDe vrouw denkt zo veel aan de baby, waardoor de hersenen minder aandacht besteden aan onthoudenDe stof die de hersens stimuleert iets te onthouden, wordt gedurende de zwangerschap door de baarmoeder opgenomen, waardoor men net na de zwangerschap moeilijker kan onthoudenHet lichaam is uitgeput Hoeveel vruchtwater heeft een zwangere vrouw gemiddeld? opzoeken 3,5 tot 4kg4,5 tot 5kg1,5 tot 2kg5,5 tot 6kg2,5 tot 3kg Wat 'helpt' niet tegen gezwollen enkels? opzoeken De benen ontspannen door ze hoger te leggenComfortabele schoenen dragen (geen hoge hakken)Chocolade etenMeer drinkenKruidendrankjes drinken Wanneer is een baby een jongetje? opzoeken Eicel: Y chromosoon - Zaadcel: Y chromosoonEicel: X chromosoon - Zaadcel: X chromosoonEicel: X chromosoon - Zaadcel: Y chromosoonEicel: Y chromosoon - Zaadcel: X chromosoon Waardoor hebben zwangere vrouwen gemakkelijker last van constipatie (opstopping)? opzoeken De baby gebruikt veel vezels uit de voedingDe zwangerschapshormonen zorgen ervoor dat de darmspieren ontspannenZwangere vrouwen hebben doorgaans andere eetgewoontes waardoor ze onvoldoende vezels binnen krijgenDe nieren werken harder door de zwangerscjap, waardoor er minder vezels in de ontlasting terecht komen Wat helpt niet tegen misselijkheid? opzoeken Minder/geen medicijnen gebruikenVoldoende zwaar ontbijtenZorg voor verse frisse luchtNiet teveel tegelijk eten Wat helpt tegen rugpijnen? opzoeken Een lattenbodemEen degelijke en relatief harde matrasEen dikkere matrasSlapen in een omgeving van +/- 18°C Hoeveel komt een vrouw gemiddeld bij door de zwangerschap? opzoeken 6-8kg10-12kg8-10kg4-6kg12-14kg