Een dagelijkse wandeling helpt tegen: opzoeken KrampenMisselijkheidSpatadersRugpijn Wat helpt tegen rugpijnen? opzoeken Slapen in een omgeving van +/- 18°CEen dikkere matrasEen degelijke en relatief harde matrasEen lattenbodem Wat helpt niet tegen misselijkheid? opzoeken Minder/geen medicijnen gebruikenZorg voor verse frisse luchtNiet teveel tegelijk etenVoldoende zwaar ontbijten Waardoor zijn vrouwen die pas bevallen zijn vaak vergeetachtiger? opzoeken De vrouw denkt zo veel aan de baby, waardoor de hersenen minder aandacht besteden aan onthoudenDe stof die de hersens stimuleert iets te onthouden, wordt gedurende de zwangerschap door de baarmoeder opgenomen, waardoor men net na de zwangerschap moeilijker kan onthoudenHet lichaam is uitgeputDe hormonen liggen overhoop Wat 'helpt' niet tegen gezwollen enkels? opzoeken Meer drinkenChocolade etenDe benen ontspannen door ze hoger te leggenKruidendrankjes drinkenComfortabele schoenen dragen (geen hoge hakken) Hoeveel vruchtwater heeft een zwangere vrouw gemiddeld? opzoeken 2,5 tot 3kg3,5 tot 4kg4,5 tot 5kg1,5 tot 2kg5,5 tot 6kg Wanneer is een baby een jongetje? opzoeken Eicel: Y chromosoon - Zaadcel: Y chromosoonEicel: X chromosoon - Zaadcel: X chromosoonEicel: Y chromosoon - Zaadcel: X chromosoonEicel: X chromosoon - Zaadcel: Y chromosoon Waardoor komt de placenta na de bevalling los van de baarmoeder? opzoeken Door het verliezen van het vruchtwater komt deze stilaan losDoor de hormonen die bij de vrouw vrijkomen na de bevallingDoordat de navelstreng wordt doorgeknipt en zodoende de placenta afsterftDoordat de baby deze mee trektDoor het inrkimpen en samentrekken van de baarmoeder Waardoor hebben zwangere vrouwen gemakkelijker last van constipatie (opstopping)? opzoeken De baby gebruikt veel vezels uit de voedingDe zwangerschapshormonen zorgen ervoor dat de darmspieren ontspannenDe nieren werken harder door de zwangerscjap, waardoor er minder vezels in de ontlasting terecht komenZwangere vrouwen hebben doorgaans andere eetgewoontes waardoor ze onvoldoende vezels binnen krijgen Hoeveel komt een vrouw gemiddeld bij door de zwangerschap? opzoeken 12-14kg4-6kg10-12kg6-8kg8-10kg